WINTERTRAINING OPTI SeglerInnen

von · 31. Oktober 2022

Da das Clubheim komplett umgebaut wird, findet das Wintertraining an 3 Terminen im Bewegungsraum der Spielgruppe Riedle 17 statt.
Zuerst ist 1h Theorie und Regelkunde geplant (also wie eine Schulstunde! mit Schreibzeug etc). Das ist nötig, damit wir kommende Segelsaison regattafit sind. Diese Stunde ist für die RegattaseglerInnen.
Anschließend trainieren wir 1 1/2 Stunden Bewegungsspiele und Konditraining mit allen OptiseglerInnen gemeinsam.
Termine:
Samstag 5.11.2022, 09.00-10.00 Theoriestunde, 10.00-11.30 Uhr Konditraining
Samstag 3.12.2022, 09.00-10.00 Theoriestunde, 10.00-11.30 Uhr Konditraining
Samstag 14.01.2023, 09.00-10.00 Theoriestunde, 10.00-11.30 Uhr Konditraining
lg Nicole

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TAUstark
MMag. Nicole Lackner
Sportwissenschaftlerin & Trainerin
Herrenfeld 27
6972 Fußach
Tel: +43 699 1929 0960
Email: nicole.segeln@gmx.at
www.taustark.at